
大家都說要減碳運動
所以腳踏車正夯,那一天我到腳踏車隨便看看
走到一台前面:"這台不錯!"
一看標價四萬....我都傻了
腳踏車之夢...................夢碎
某天騎車回家,看到路上有人溜著直排輪鞋
便興起了去買一雙的念頭
恰巧5/30那天心情不好
就很想花錢買樂子
跑了兩家就隨便比個價,價錢合理就給他買下去了
當天晚上看了影片教學,就興奮的睡不著
於是穿上它憑著感覺從家裡的走廊溜到客廳、溜到飯廳,不停的溜來溜去
練習三種站姿的蹲下起立,覺得還蠻簡單的,雖然跟滑雪不太一樣,可是超好玩的。
隔天早上姑丈一大早就打給我,既然醒了當然是二話不說隨便吃吃早餐就衝出去啦!
乖乖的穿上護膝、護肘、護手,第一個練習就是正面鋪倒XD
因為這種運動都是要練習摔的嘛~
前晚看影片還以為很簡單,沒想到挺難的,
因為輪鞋前面的輪子很突出,所以要讓自己真正傾斜到能摔倒的地步時,
會以非常快的速度撲街,我前兩次都沒有辦法以膝蓋先著地....手有點痛,
第三次算摔的標準,但是摔到有點怕了,
就想來試試測摔吧!!(總是要選一種比較拿手),
側摔就很順,畢竟打排球時練過,左邊兩次右邊兩次,恩...測試OK。
接下來後摔,但我只輕輕摔了一次,需要克服的壓力太大了,我很保護我的屁屁。
再次複習站立蹲下後,就照著影片上的從走啟動維持同時左右平衡的直線滑行,
保持重心沒有我想像簡單,沒有辦法滑的很遠,常常變成用內刃或外刃滑行,
而且單腳滑行時更難做到鼻尖膝蓋腳尖的三點直線,我懷疑我的腳是歪曲的,
(這點我在滑雪的時候就有懷疑)
所以要保持輪正,我的膝蓋就得往內收一點,這是我第二天溜冰的心得,
左邊跟右邊都可以單腳滑行一陣子,往前畫葫蘆也畫的比第一天更好了,
也練習了煞車,用煞車塊煞車、T字法煞車兩種。
滑直牌輪好玩耶,今天偷偷的離開溜冰場,在公園里繞行一周.....
很遺憾跟走路一樣快,我ㄧ直追不上在我前面的國中女孩,道路不平真的很難溜,
看來要以飛輪代步還有一段時間呢。
下堂內容是:如何蹬地發力,速度快、有彈性、似跳非跳蹬
還有開弧法煞車
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